宝宝马上6个月了,请问怎么给宝宝添加辅食
宝宝马上6个月了,到了需要添加辅食补充营养的时候了,根据网上的各类辅食知识把我都弄混淆了,我都不知道如何开始,步。请问一下怎么给宝宝添加辅食?
你好,随着宝宝出生后的不断长大,他们所需的营养及能量也将越来越多,单纯的母乳及奶粉喂养已经不能满足宝宝的日常所需了,在宝宝半岁左右合适的添加辅食就已经变得极为重要了。
1、应由单纯到混合
每一种辅食都应经过5-7天的适应期,再添加另一种食物,适应后再由一种食物到多种食物混合食用。如出现消化不良应暂停该种辅食,待恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。
2、辅食应由细到粗
食物的质地开始时可先制成汁或泥,这样有利于吞咽,当乳牙萌出后选择的食物可以适当粗一些和硬一点,如试食碎菜以训练宝宝的咀嚼能力。
3、父母要有一定耐心
在刚给宝宝添加辅食的时候,宝宝一般并不会马上就接受,这时父母就需要有一定的耐心。多尝试几次,多更换食物的种类,孩子的兴趣提高了,自然就会有食欲了。
4、要密切关注宝宝的反映
在添加辅食的过程中,如果宝宝有出现腹泻或者排便异常的情况,一定要特别注意,暂时不要继续给宝宝食用这种辅食了。
5、要选择清淡一点的辅食
孩子两周岁之前添加的食物都应该尽量选择清淡一些的。而一岁以内的宝宝不要添加盐、糖、蜂蜜等食材,同时饮食要注意清淡为主,不要太早开始吃大人饭。
6、要注意宝宝餐具的卫生
给宝宝添加辅食时一定要注意餐具卫生,,每次使用之前都可以消毒一下。喂辅食的时候大人,不要用嘴巴去吹食物避免交叉感染,让它自然变凉一点就行了。
给宝宝正确的添加辅食需要注意以上五点要求,在给宝宝添加辅食的时候我们要遵循由少到多,从稀到稠的原则,让宝宝逐渐的适应以后再开始增加辅食的品种和数量。给宝宝正确合理的添加才能让宝宝吃的更加健康,长的更加强壮。