去俄罗斯做试管婴儿，,方需要做准备吗？

去俄罗斯做试管婴儿，,方需要做准备吗？

现在去海外做试管婴儿的家庭越来越多，很多夫妻做海外试管的时候一般都是女方出国比较多，,方甚至不用出国，这是不是意味着,方什么事都不用做呢?

**当然是否定的，宝宝可是需要夫妻双方的努力才能得到的。

那么夫妻去海外做试管婴儿，,方需要做些什么呢?

,方精子质量对于试管婴儿的结果有重要影响，精子质量越好，试管成功率越高，孩子也会越健康，所以,性要做的事情较重要的是提高精子质量。

精子的几项硬指标

精子活率

首先，精子活率应大于等于40%，根据活力分为四个等级：

A级：快速前向运动

B级：慢速或呆滞向前移动

C级：非向前移动

D级：不动

正常情况下A级加B级的精子比例大于50%或者A级的精子比例大于25%。

精子形态

正常的精子千篇一律，不正常的精子各有各的畸形。头部畸形、连接部畸形、主段畸形、细胞质小滴、钉头。而精子畸形与感染、外伤、雄激素变化或化学药物及遗传因素影响有关。

生殖系统的非特异性感染，可导致尖头和不定形头精子比例增多。精索静脉曲张由于静脉回流不畅造成阴囊内温度过高和**组织缺氧，可引起精子头部或体部肿胀或缺陷。

服用激素或某些化学药品，**中会出现不成熟的精子及其他生殖细胞和精子细胞体的胞质小滴。

精子密度

正常**中、精子、数量在2000万/ml以上。精子数少于2000万/ml,则为少精子症;在500～1000万/ml间,为中度少精子症;少于500万/ml,为重度少精子症。

如何提高精子质量

1.戒烟戒酒

吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。

而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致,性血液中睾酮水平降低，出现**减退、精子畸形和**等。因此，为下一代的健康出生，一定要戒烟禁酒。

2.别热坏**

经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、**浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响**的生精功能。

另外，穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成**淤血，导致不育。所以，记得保护好你的“助孕”——**。

3.合理补充矿物质和微量元素

人体内的矿物质和微量元素对,性生育力具有同样重要的影响。较常见的就是锌、硒等元素，它们参与了,性**酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。

,性平时应该多吃含锌的食物，富含锌的植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎较佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排等。

4.摄入优质蛋白与精氨酸

优质蛋白质是形成**的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成分，缺乏时可以发生少精症。

含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

5.避免不洁性生活

,性一次**后，通常需要5-7天才能恢复有生育力的精子数量，一旦性生活过于频繁会导致精子数量减少。

另外，性生活过频、**中断、**过度等会导致性器官不正常充血，会诱发无菌性前列腺炎，影响精子形成。

6.远离有毒物质和辐射

许多化学物品会影响,性生殖功能。如有机杀虫剂：DDT、狄氏剂、松油烃等。有机磷类：对硫磷(1605)、敌敌畏等。其他如杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。

还有一些含金属元素如铜、镉、铅、汞等的物品。,射线或γ射线可直接作用于生精上皮，使精子发生阻滞，精子数量和活力下降。

7.注意用药

现代医学研究证明，不少药物可引起,性不育，主要有干预肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂(**、***等助孕)。因此，求子,性在日常生活中要注意避免使用这些药物。

8.培养良好生活习惯

有关研究表明，如果,性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的正常成长，从而会导致不育的问题发生。此外，睡眠不足，压力过大等都会导致,性生育力下降，精子质量下降。

所以，注意劳逸结合不熬夜，适度进行放松和运动锻炼，才有助于产生高质量的精子。

温馨提示：俄罗斯试管婴儿取精前，,方需禁欲3-7天。